“本気で痩せたい!”そう思っているあなたへ

2020.4.24リニューアル

1️⃣思うように体重が減らない…
2️⃣どのダイエット法も失敗に終わった…
3️⃣いつも三日坊主で終わってしまう…
4️⃣痩せてもすぐにリバウンドしてしまう…
5️⃣忙しくて、運動をする時間がとれない…

1️⃣短期間で確実に痩せたい!
2️⃣ダイエット後も、体重を維持したい!
3️⃣運動をせずに、食事だけで痩せたい!
4️⃣健康的に痩せたい!
5️⃣サプリメントなどには頼りたくない!

などなど…

このダイエット法は、それらの悩みや思いを解決するのに最適なプログラムです。

たった2週間、このダイエットプログラムを実践するだけで、太りにくい体質になりながら、最大で8キロ→8.3キロ(2019.1.29記録更新)痩せることができます。


こちらが、私が2週間でちょうど8キロ痩せたBefore、Afterの写真です。

だいぶ見苦しいかもしれませんが、ご了承ください😅

※女性のBefore、Afterは、私のあとに🙆🏻‍♂️

見てすぐ分かると思いますが、お腹まわりやアゴのラインがスッキリしています。

注)正しい情報を伝えるため、どちらも力を抜いた状態で撮影しました。


そしてこちらが、2週間の体重の変化を記録した写真です。

このメニューに従って正しくダイエットを行うと※①2週間で、最大8キロ→8.3キロ(2019.1.29記録更新)痩せることができます。

(その後は普通の食事に戻します)

※①:私は、きっちり8キロ痩せることができましたが、中には8キロ痩せなかった人もいます。

その主な原因として

1.メニュー通りにやらなかった

2.痩せる必要のない人が、それ以上痩せようとした(一般的に理想体重に近い人)

が、あげられます。

なので、きっちりとメニュー通りに正しくやりましょう🙆🏻‍♂️


【女性バージョン】① Mさん

とくに、お腹まわりがすごいスッキリとしたのが分かりますね😵✨

そして体重の変化がこちら

47.5kg→43.6kg(−3.9kg)

身長150cmのMさん、150cm女性の平均体重(標準体重)が49.5kgなので…って、スタートから平均体重以下😳

…乙女心は男子にはわかりません。

それでも3.9kgは痩せたんですね👌🏻✨

そして、Mさんのコメントがこちら

神回メニュー(笑)体験した人しかわからない感覚ですね😉

また、ダイエット後の体重維持のキモである、食生活の見直しという意識が芽生えてよかったです。

モデルのご協力ありがとうございました。


【女性バージョン】② Mさんの妹さん

こちらの妹さんも、お腹まわり、さらにはお尻や太ももにかけても、だいぶスッキリとしたのがわかりますね😉✨

そして体重の変化がこちら

49.1kg→44.9kg(−4.2kg)

同じく身長150cmの妹さん、150cm女性の平均体重(標準体重)が49.5kgなので…

こちらも平均体重以下からのスタート😅

それでも4.2kg減ですね👌🏻✨

そして、妹さんのコメントがこちら

先ほどもお伝えしましたが、コメントの最後食生活を意識しながら、食べ物の味をしっかり感じながら」の部分が、ダイエット後の体重維持に欠かせないポイントになってきます😁

妹さんも、ご協力ありがとうございました。


また、このダイエットはその場限りのものではなく、体の働き自体を改善するといったものなので、ダイエット後も※②3年間その体重を維持できます。

※②:ダイエット後も3年間は体重が維持できるからと言って、暴飲暴食をしてしまえば、もちろん体重は元に戻ってしまいますよ。(あくまで、太りにくくなるという意味です)

でも安心してください。私の経験上、胃が小さくなるので、すぐにお腹いっぱいになります(笑)

さらには、元の体型に戻りたくないという意識から、自然と食事にも気をつかうようになります。

(食べる量や栄養のバランスを考えるようになり、食生活の改善にもつながる)


実はこのプログラム、私が知り合いの栄養士から教えてもらった2週間の食事メニューをもとに、忠実に実践・結果がでた方法を、誰もが分かりやすくまとめた内容になっています。

💁🏻‍♂️こんな感じです↓

2ページ目を抜粋
①2週間、朝・昼・晩どのような食事メニューなのか?

②ダイエットを実践する上で、注意すべき点は何なのか?(絶対にやってはいけないことなど)

③メール(またはLINE)による、Q&A(サポート)

それらをまとめて

「2週間で-8kgダイエットプログラム」として、作成しました。


冒頭にも出てきましたが、私は“本気で痩せたい”けど

①思うように体重が減らない…
②どのダイエット法も失敗に終わった…
③いつも3日坊主で終わってしまう…
④痩せてもリバウンドしてしまう…
⑤忙しくて、運動をする時間がない…

という人の力になりたいと思っています。

最後に

あなたが、このダイエットプログラムを通じて8キロの減量に成功し、その結果、あなたが思い描く目的を達成できることによって、さらに幸せな日々が送れることを願っています。

内間 正和

協力してくれた友人(手前)と、私

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